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29岁的白领苏芒在北京打拼八年,依然买不起房,被母亲催婚逼到抑郁。她决定在30岁生日前凑够首付,于是把次卧租给了19岁的网红主播阿豪。阿豪因不愿继承家产而离家出走,声称“恋爱浪费时间”。两人制定了“不恋爱协议”,却开始互相干扰对方的生活。苏芒帮阿豪分析粉丝数据,教他做人设;阿豪则教苏芒玩滑板、打游戏,甚至在她的相亲会上扮演“前男友”来搅局。离苏芒30岁生日还有一个月,她突然被公司裁员,首付泡汤。阿豪卖掉了自己最心爱的限量版球鞋,把钱塞给她:“你先拿去用,算我投资你开工作室。”苏芒没要钱,但写了一本书叫《29+1》,记录这段荒诞的合租生活,成了畅销书作家。

聚焦年龄焦虑,但完全不贩卖焦虑,轻松治愈下饭。男女主像互相救赎的小动物,互动又甜又好笑。对北漂租房生活的还原很真实,那种“互不打扰又彼此取暖”的合租关系拿捏得很准。阿豪卖鞋那场戏,没哭但眼眶湿了。